Trainingsablauf

Das Training läuft meist nach einem bestimmten Schema ab, das jedoch bei Bedarf unterschiedlich aufgebaut wird.

Hier eine kleine Übersicht:

1. Meditation zum Einstimmen auf das Training
2. Aufwärmtraining mit Dehnen und Lockerungsübungen
3. Grundtechniken + Übungen je nach Gürtelgrad
4. Kata-Training
5. Freikampf oder Selbstverteidigung, evtl. auch Waffenkampf (Kobudo)
6. Meditation zum Ausklang des Trainings
   
   

Besucher und Interessenten sind herzlich willkommen!
Weitere Informationen zu unserem Training gibt es bei der Abteilungsleitung, oder wenden Sie sich an uns über unsere E-Mail-Adresse: Seibukan-Karate-Velburg@web.de

Trainingszeiten       

Kinder

Dienstag                18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Donnerstag            18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Erwachsene

Dienstag                19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Donnerstag            19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Im Anschluss, je nach Vereinbarung, Oberstufentraining

Trainingsort

Turnhalle der Grund- und Mittelschule Velburg